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小鉢でベジ350。



とゆわけで、ある日のごはん。

シロ菜と厚揚げの煮びたし
寒締めホウレン草のナムル
長ナスのおみそ汁

小鉢でざっくり換算して、3〜4つ分。70×4で280グラムってとこですかねー
んん〜。
この日はほかに野菜らしきものは食べてないし。。
まだまだですね。
やっぱ、毎食ちょこちょこでもいいから野菜か果物、食べないとな〜

| ベジ350 | 00:57 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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